O Mat Pilates (Pilates no Solo) tem como objetivo o ganho de força, flexibilidade e resistência muscular cujos exercícios são direcionados para a melhora da postura de cada paciente, respeitando as curvaturas da coluna vertebral, sendo um atendimento personalizado.Deste modo, qualquer pessoa está apta a fazer o Mat Pilates, inclusive gestantes, obesos e sedentários.
O diferencial da UTOC é o tratamento realizado por um fisioterapeuta possuindo um caráter individual e personalizado sendo baseado em uma criteriosa avaliação postural e no objetivo de cada aluno.
Utlizam-se acessórios como faixa elástica, a bola e fitness circle.
As aulas de Pilates têm a duração aproximadamente de 1 hora e exigem muita concentração, controle e consciência corporal.
